Descubre tus aptitudes
Y
Progresa
Rendimiento
Evaluación de la aptitud del corredor, perfil funcional, condición aeróbica, anaeróbica. Valoración de la fuerza y sus expresiones. Valoración de la fuerza aplicada al gesto técnico deportivo.
En seco, sala o pabellón
Jornada de desarrollo técnico-táctico. Evaluación de la misma y análisis de la aptitud y condición física del deportista en relación a la eficiencia técnica. Análisis del gasto energético, cuantificación de la carga óptima, medición de la fatiga y seguimiento de la misma.
En acción (nieve, agua...)
Prescripción metodológica del entrenamiento de la fuerza. Cuantificación y seguimiento de los programas de entrenamiento mediante dispositivos tecnológicos. Elaboración de informes.
Posteriormente
Cuantificación de las cargas
Si crees que tu deporte no tiene más límites y tu situación actual no consigue mejoras, comparte tus inquietudes conmigo en una entrevista y analizaré tu caso para ofrecerte respuestas y diseñar soluciones.
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